Det skete så bare, at den største fordel af mænd – ikke kun sindet, eller styrke, men og kønsorganer. Nogle mænd har naturen udstyret med en penis af tilstrækkelig størrelse, mens andre lider under lav tillid i deres mandlige kraft, jeg tror, hans fallos er ikke længe nok eller tyk, spekulerer på, hvordan at øge medlem, hvis det kan gøres mere magtfulde i hjemmet. Der er mange metoder til at løse dette problem. De mest overkommelige er massage, motion for at øge penis.
Forbedre værdighed
Selvfølgelig, før motion for at øge tykkelsen af den pågældende og hans længde på hjem, det er værd at overveje, om det ikke er psykologiske komplekser. Normal numre er: tykkelse fra 3 til 4 cm, og længden i erektion – 12-16 se, Om antallet af manddom sammen med disse indikatorer, så intet at bekymre sig om. Hvis der er et problem, er det nødvendigt at overveje sikker derhjemme massage, øvelser for at øge tykkelsen eller længde. Du bør også være opmærksom på de faktorer, som nogle mennesker ikke kan udføre massage og øvelser kan øge penis. Dette:
- Traumer, kirurgi, neoplasmer.
- Pustular, smitsomme, venerisk sygdom.
- 16 år.
For den uddannelse, du er nødt til at forberede et blødt håndklæde, fedt, varmt vand, undersøge bøger eller film om, hvordan at gøre øvelser, for at øge styrken af fallos. Båndet, Notesblok, blyant nødt til at måle manddom og gemme ændringerne i størrelsen. For at forstørre fallos, er brugt:
- Foranstaltninger med henblik på muskel udspænding, massage.
- Styrkelse af blod udfylde hule organer.
- Kegel Øvelser.
- Magt eller cirkulær tegning.
- Jelcing.
Det er ønskeligt, at der i klassen var der ingen forstyrrelser.
Crick
Crick, der tager sigte på lille forlængelse, penis udvidelsen. Før du begynder enhver øvelse er at varme op penis med et håndklæde dyppet i varmt vand (pas på ikke at brænde huden). Varm komprimere skal holde i 10-15 minutter. Samtidigt, er det tilrådeligt at foretage en blid massage. Efter warm up bør være en fingre fat i bunden af hovedet og meget forsigtigt at trække det til 1-1. 5 cm, hold et par minutter, derefter forsigtigt slip igen for at varme op, til at gør nøjagtig massage. Til at øge den mandlige organ, proceduren gentages op til 20 gange, med fokus på fornemmelser.
Vigtigt: strækøvelser er der kun afholdes i en afslappet tilstand af penis, så den ikke kommer til skade.
For blodgennemstrømning
Den øvelse har til formål at øge blodforsyningen til væv af penis. Til at udføre øvelsen, gerne med fuld erektion, men være meget forsigtig med ikke at såre dig selv. For dette er du nødt til at holde den ene hånd på basen og den anden hoved og meget forsigtigt at gøre cirkulære bevægelser. Gentag øvelsen er ikke mere end fem minutter, to gange om ugen. Udseendet af den mindste smerte til at gennemføre uddannelse forbudt.
Hjælp Kegel
Kegel øvelse ikke øge penis, men den vil hjælpe til at give blodgennemstrømningen til bestemte organer. Uddannelse spænding af bækkenbund, efterfulgt af udspænding omkreds og hoved, forlænge erektion og øger orgasme hos mænd. Den teknik, hjemme-øvelser er reduktion og afslapning af skambenssammenføjningen-coccygeal muskler. Kører motion mindst to gange om dagen, er femten tilgange.
Sørg for at overholde den teknik, vejrtrækning, indånding, og pust ud gennem næsen i sammentrækning og afslapning af musklerne. For maksimal virkning, Kegel øvelser bør udføres i kombination med massage og andre øvelser.
Magt strækker sig
Fysiske øvelser for at øge magt og udstrækning er til stede. Før den procedure, der har brug for at varme op, den penis og brug et smøremiddel. Så få fat i tæerne af hovedet af penis, til at trække op, og drej din krop til venstre og højre, hvilket gør det interval mellem svingene i et par sekunder. For at øge penis dagligt, er det ønskeligt at gøre 5-6 tilgange. Under proceduren mindre ubehag. I alle tilfælde er det umuligt at forhindre udbrud af smerte. Svære smerter, som opslugte en penis – en umiddelbar grund til at se en læge.
Cirkulære ekstrudering
For at gøre mere kraftfuld penis kan være en cirkulær ekstrudering, hvilket svarer til udøvelsen af magt. Forskellen er, at når du strækker penis træk er lavet med uret. Den vigtigste betingelse for gennemførelsen af denne teknologi til at øge manddom – at gøre mindst 20 spins i en session. Helst cirkulære strækker kombineres med andre former for magt bånd, massage. Nogle mænd hævder, at denne måde for en måned af hjemme-træning du kan øge penis med 1-2 cm
Jelcing
Jelcing teknik til at øge den størrelse, volumen og masse af penis. Baseret på det presser blod fra pubis til hovedet. Før den procedure, er det vigtigt at varme op penis. Derefter forsøge at opnå en ufuldstændig erektion og forstå fallos med to fingre, et lille klem, langsomt ført ved hånden langs kroppen. Håndtrykket bør ikke forårsage smerte. Med jævne mellemrum, for yderligere at øge penis, det kan være et lille ryk. Denne let stretch giver dig mulighed for hurtigt at øge sin størrelse. For at øge bunden af fallos, det er muligt at gøre det modsatte fra top til tå.
Den første tid når du udfører jelqing bliver nødt til at fedt (glidecreme), for ikke at forårsage skader og inflammation af den sarte hud. For at forstørre penis, er det tilrådeligt at massage hver dag i mindst 10 minutter.
For at øge manddom kan være en bred vifte af øvelser. Mange af de øvelser, for penis udvidelsen hjemme effektiv næsten sikker. Klasser med belastning eller pumpen er bedre ikke at praksis, da der er en chance for alvorlig skade. Til bedre at mestre den teknik træning på følgende hjemmesider urologer at se en video af hvordan man kan øge penis. På Internettet kan du finde og læse bøger om dette aktuelle emne. En af de store forfattere – Aron – skrevet en fantastisk bog om, hvad slags øvelser til penis udvidelsen, du kan bruge derhjemme. Det umulige er muligt. Den mand er konstant laver øvelser over tid vil øge din fallos, øge selvværd, vil give deres halve af den behagelige øjeblikke af samleje.
Bagning soda for at øge styrken
Bagning soda er til rådighed for hver husmor. Det bruges som en sæbe til vask, blegning, linned, rengøring af ovne, køkkenvaske, krukker, møbler med en glat overflade. Pulveret bruges aktivt i madlavning som hævemiddel i fremstilling af bagning. Der er en bred vifte af opskrifter med en opløsning af natriumhydrogencarbonat til at lindre inflammation i ondt i halsen, halsbrand, svær kløe efter insektbid. Inden for traditionel medicin bagepulver for styrke, har i de opskrifter, som et antiseptisk og antimikrobiel handling, som positivt påvirker den funktionelle kapacitet af prostata. Natriumbicarbonat kan bruges i terapeutiske og profylaktiske formål.
Nyttige egenskaber af bagepulver
Hvordan bagepulver påvirker styrken? Kendere af folkemedicinen der er flere typer af effekter af natrium bikarbonat på det reproduktive system af mænd.
De vigtigste er:
- anti-inflammatorisk virkning,
- antimikrobielle (dræber mikroorganismer, der skyldes betændelse i væv i prostata);
- immunstimulerende ejendom (øger resistens);
- antitumor (alkaliske opløsninger fremme destruktion af tumor celler);
- stimulering af stofskifte (fremmer udskillelsen af stofskifteprodukter);
- forbedrer blodcirkulationen og blodets cirkulation i det lille bækken (rettelser erektil dysfunktion).
Måder at bruge natriumbicarbonat
Sidste gang soda blev i stigende grad anvendes inden for traditionel medicin. For at øge styrken af natriumbicarbonat kan anvendes på flere måder.
Disse omfatter tre primære metoder:
- alkaline badekar med natrium bikarbonat;
- ind i en løsning;
- microclysters.
Soda behandling har den fordel, at der ikke har alvorlige bivirkninger. I sjældne tilfælde kan forekomme allergiske reaktion. Resultatet fra terapeutiske foranstaltninger, der bør forventes tidligst tre uger. Før du bruger natriumbicarbonat er du nødt til at besøge en urolog for yderligere diagnose.
Alkaliske bade med bagepulver
Denne metode mænd til at bruge mest, da det har en række gavnlige effekter. Bade lokale og Generelle virkninger på kroppen.
Effekter af brugen af denne metode:
- afslappende;
- tonic;
- stimulering af metaboliske processer.
- beskyttelse mod opstigende infektion af uorgenitalsystemet mænd, destruktion af mikroorganismer.
At tage et bad om aftenen før sengetid. Til forberedelse af en alkalisk opløsning 1 pakke bagepulver fortyndet i 3 liter varmt kogt vand. Det skal blandes grundigt så alle krystaller af et stof, der er helt opløst. Klar løsning hældes i en udgående spabad. Vandtemperaturen bør være en smule over kropstemperatur. Den procedure, der varer 30 minutter. For at undgå irritation af huden mod virkningerne af sodavand er at tage et brusebad med koldt vand.
Microclysters
Mænd ofte holder sig til en forkert kost, og derved reducere reproduktive funktioner og udvikling af neoplastiske processer. Dette kan resultere i, stegt, saltet, røget og krydret mad for. Misbrug af alkoholiske drikkevarer, der fører til et fald i styrke.
Microclysters bruges til at fjerne forstoppelse og reducere betændelse i prostata regionen. Vand til klyster skal renses eller kogt. En spiseskefuld bagepulver opløst i 1 liter vand. Temperaturen af den løsning, der skal svare til kroppens temperatur for en behagelig procedure. Pulveret skal være helt opløst til krystaller ikke irritere slimhinden i endetarmen. Hvis du har nogen ubehag eller tegn på betændelse behandling nødt til at stoppe og kontakte din læge.